Desafio de 15 dias · Turma com vagas limitadas
Destrave sua balança em 15 dias, mesmo que seu emagrecimento tenha travado com a canetinha, ou esteja com o corpo inflamado no climatério ou menopausa.
Um acompanhamento diário e acolhedor, criado por quem entende de hormônio, para você sair do "quase lá" de vez — mesmo se já tiver tentado de tudo e não tiver conseguido manter os resultados.
R$ 97 · Pix ou cartão · Início 20/07
"Não é mais uma dieta. É um método para o seu corpo de agora."
— Fran, Nutricionista
Isso parece com você?
Se você se reconhecer em pelo menos duas frases abaixo, este desafio foi escrito para você.
Você já usou canetinha emagrecedora, mas a balança ainda não travou onde deveria.
Já fez dieta radical, emagreceu rápido e recuperou tudo pouco tempo depois.
Sente que, depois do climatério ou da menopausa, o corpo simplesmente não responde como antes.
Convive com endometriose e sente que a inflamação trava qualquer tentativa de emagrecer.
Tem roupas guardadas no armário só esperando "o dia que vai caber de novo".
Sabe exatamente o que "deveria" fazer, mas não consegue manter a constância sozinha.
Por que a balança trava
Provavelmente não é falta de força de vontade.
Se você já tentou canetinha, dieta restritiva, cortar carboidrato à noite e mesmo assim não conseguiu manter o resultado, o problema raramente é preguiça. Na maioria das vezes, faltou um plano que respeitasse o seu momento hormonal — climatério, menopausa, endometriose — e uma rotina de acompanhamento diário para sustentar a constância.
Canetinhas emagrecedoras ajudam a reduzir o apetite, mas não organizam hábito, não desinflamam o corpo e não ensinam o que fazer quando o efeito passa. Dietas radicais emagrecem rápido, mas raramente são sustentáveis — o corpo volta ao padrão anterior assim que a rigidez não é mais possível de manter.
O que geralmente falta não é informação. É estrutura: alguém acompanhando de perto, dia após dia, ajudando a transformar informação em hábito — considerando o que o seu corpo está vivendo agora.
A solução
Eu ajudo mulheres a conquistar um corpo mais leve, bonito e uma autoestima renovada em 15 dias — mesmo que já tenham tentado de tudo.
O Projeto Destrava Balança nasceu depois de mais de 5 mil atendimentos em consultório, ao perceber o mesmo padrão se repetindo: mulheres inteligentes e disciplinadas, travadas não por falta de esforço, mas por falta de direção diária. Por isso o desafio não entrega só um cardápio — entrega 15 dias de acompanhamento real, missão por dia, para reconstruir constância enquanto o corpo é tratado com o cuidado que o seu momento de vida pede.
Como funciona
Uma jornada de 15 dias, passo a passo — nunca sozinha.
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01
Avaliação inicial
Após a inscrição, você responde um questionário sobre sua rotina, hábitos e principais desafios — para que sua experiência seja direcionada às suas necessidades reais.
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02
Grupo exclusivo
Você entra num grupo no WhatsApp, com suporte, incentivo diário e todas as orientações para manter a motivação durante os 15 dias.
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03
Missões diárias
Uma missão prática por dia, pensada para desenvolver hábitos que favorecem o emagrecimento, reduzem excessos e constroem consistência real.
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04
Acompanhamento e motivação
Conteúdos, dicas e incentivo ao longo do desafio, para te ajudar a superar dificuldades e manter o foco até o último dia.
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05
Sessão Clareza individual
Ao concluir os 15 dias, você tem uma conversa individual comigo: analisamos seus resultados, identificamos o que ainda trava seu emagrecimento e construímos juntas um plano para continuar evoluindo com segurança.
Suporte diário
Você nunca vai destravar sozinha, no escuro, sem saber se está no caminho certo.
Todos os dias você recebe orientação, incentivo e a certeza de que alguém está acompanhando sua evolução de perto — não é um PDF genérico enviado uma vez e esquecido.
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Áudios diários de motivação e orientação
- Checklist de hábitos para acompanhar sua evolução
O que você recebe
Tudo o que compõe os seus 15 dias
Questionário de Avaliação Inicial
Você responde sobre hábitos, rotina e dificuldades antes de começar.
Sua experiência é direcionada para você, não genérica.
Cardápio qualitativo · 15 dias
Orientações práticas para organizar sua alimentação nos 15 dias.
Você sabe exatamente o que comer, sem adivinhar.
Grupo exclusivo no WhatsApp
Ambiente de apoio, motivação e troca durante todo o desafio.
Você nunca caminha sozinha.
15 Missões Diárias
Uma missão simples e prática por dia, sem complicação.
Constância que vira hábito, um dia de cada vez.
Áudios diários de orientação
Explicações rápidas para executar cada missão com clareza.
Foco mantido, sem depender só de texto.
Checklist de hábitos
Acompanhe diariamente a execução das tarefas do desafio.
Você enxerga sua própria evolução, dia após dia.
Receitas práticas
Seleção de receitas simples e compatíveis com o objetivo.
Comer bem sem passar horas na cozinha.
Lista de substituições inteligentes
Opções para adaptar refeições sem abrir mão do resultado.
Flexibilidade no dia a dia, sem sabotar o processo.
Sessão Clareza individual
Conversa individual ao final para analisar resultados e traçar o próximo plano.
Você sai do desafio com direção, não com dúvida.
O que muda de verdade
Mais do que um cardápio: uma virada de chave.
Sair da versão travada para uma versão mais leve, com energia todos os dias.
Voltar a vestir as roupas que estavam apertadas, sem se sentir presa a elas.
Entender o seu próprio corpo — hormônios, inflamação, hábitos — em vez de repetir dietas genéricas.
Construir constância real, sem depender só de força de vontade.
Quem te acompanha
Fran — 20 anos dedicados à Saúde da Mulher.
Ao longo de duas décadas de consultório, já atendi mais de 5 mil pacientes — e vi de perto o quanto o emagrecimento feminino, principalmente a partir dos 35 anos, exige mais do que restrição alimentar. Exige entender hormônio, inflamação e rotina real.
É Pós-Graduada em Nutrição Clínica e Esportiva Funcional, em Comportamento Alimentar e em Fertilidade, além de pós-graduanda em Homeopatia. O Projeto Destrava Balança reúne tudo isso num formato de acompanhamento próximo e diário — o tipo de cuidado que, na minha experiência, realmente sustenta resultado.
20
anos de experiência
5 mil+
pacientes atendidas
4
pós-graduações
Depoimentos
Quem já viveu o acompanhamento da Fran
Mensagens reais de pacientes, compartilhadas com autorização.
Dúvidas frequentes
Perguntas que você provavelmente tem
O desafio serve para homens?
Sim. O método também serve para homens, embora tenha sido desenhado com foco especial nas particularidades hormonais femininas.
Preciso morar em alguma cidade específica?
Não. O desafio é 100% online — você participa de qualquer cidade, pelo grupo de WhatsApp e pelos materiais enviados digitalmente.
E se eu não conseguir acompanhar todos os dias?
Sem problema. Todos os materiais e missões ficam salvos no grupo, então você recupera o ritmo no seu tempo, sem perder conteúdo.
Vou receber cardápio?
Sim. Você recebe um cardápio qualitativo com orientações práticas para os 15 dias do desafio.
Posso parcelar o valor?
Sim. Você pode pagar via Pix ou parcelar no cartão de crédito.
Funciona para quem está no climatério ou na menopausa?
Sim — o desafio foi desenhado justamente considerando as mudanças hormonais dessa fase, um dos focos centrais da experiência da Fran em Saúde da Mulher.
E se eu tiver endometriose?
O desafio também acolhe esse cenário, com orientações pensadas para lidar com a inflamação associada à endometriose. Mantenha seu acompanhamento médico de rotina em paralelo.
Funciona para quem já usa canetinha emagrecedora?
Sim. O desafio foi pensado inclusive para quem já usa canetinha emagrecedora e sente que a balança travou mesmo assim — trabalhando hábito e organização junto com o que já vem sendo feito.
Por quanto tempo terei acesso aos materiais?
Os materiais e missões ficam salvos no grupo exclusivo do WhatsApp durante todo o desafio, para você acessar sempre que precisar.
O que é a Sessão Clareza?
É uma conversa individual com a Fran ao final dos 15 dias, para analisar seus resultados, identificar o que ainda trava seu emagrecimento e montar um plano personalizado para seguir evoluindo.
Quando o desafio começa?
A turma atual começa em 20/07, com vagas limitadas para manter o acompanhamento próximo e diário.
Preciso manter meu acompanhamento médico durante o desafio?
Sim. O Projeto Destrava Balança é um programa de nutrição e hábitos, e não substitui acompanhamento médico. Se você já tem tratamento em andamento (endometriose, climatério, uso de medicação), mantenha-o em paralelo.
Vagas limitadas · Turma 20/07
Garanta sua vaga no Projeto Destrava Balança
Acompanhamento diário, de perto, com quem entende de Saúde da Mulher. Vagas limitadas para manter a qualidade do suporte durante os 15 dias.
Investimento único
R$ 97,00
à vista no Pix ou parcelado no cartão de crédito
A turma começa em
Você leva:
- ✓15 missões diárias guiadas
- ✓Cardápio qualitativo de 15 dias
- ✓Grupo exclusivo de suporte no WhatsApp
- ✓Áudios diários de orientação
- ✓Checklist de hábitos
- ✓Receitas práticas + substituições inteligentes
- ✓Sessão Clareza individual ao final do desafio
Vagas limitadas para garantir acompanhamento próximo e diário.
Daqui a 15 dias, você pode estar num lugar completamente diferente do que está hoje.
Não precisa ser mais uma tentativa isolada. Pode ser o começo de um método que finalmente respeita o seu corpo e sustenta o resultado — com alguém acompanhando cada passo com você.
Quero destravar minha balança